Dediquem la major part del nostre preciós temps a treballar a l'oficina o a l'oficina a casa. Hem de sacrificar la nostra comoditat, i de vegades no ens adonem de com ens afecta l'espai que l'envolta. De vegades sents que no pots fer front a la pila de tasques que t'han assignat? Això es deu al fet que el vostre lloc de treball està desordenat i és impossible trobar-hi res.
Què és l'ergonomia?
L'ergonomia és la disciplina que estudia la conformitat d'una persona amb el seu entorn laboral per tal d'augmentar la productivitat laboral. La seva tasca principal és ajudar a organitzar el procés de treball i augmentar la seva eficiència. L'ergonomia us proporciona bàsicament comoditat, comoditat i seguretat. Tanmateix, hi ha gent que està acostumada a moure's per casa amb un ordinador portàtil mentre treballa.Si són tan còmodes per treballar, no hi ha res a canviar. En altres casos, l'àrea de treball s'ha d'optimitzar al màxim per a una alta productivitat laboral.
Decidir sobre una taula
Hi ha d'haver una taula al lloc de treball. S'ha de triar amb responsabilitat. La mida d'escriptori més reeixida és d'1 m 200 cm per 800 cm. Aquí hi pot cabre un ordinador d'escriptori i ocuparà la major part de l'espai lliure. Hi ha d'haver un espai digne des de la taula fins a la paret, ja que és necessari que no experimentem molèsties quan ens aixequem de la taula. No hi ha d'haver una distància inferior a 35 cm darrere de la nostra esquena, això també s'aplica a una cadira giratòria, on ha de quedar el mateix espai al costat. Si no hi ha un sistema d'emmagatzematge a la taula, compreu també alguna cosa com una prestatgeria.
Planifiquem l'espai
Hi ha certes regles per organitzar l'espai de treball. Intenteu respectar tot el següent.
- L'ideal és que la taula estigui a prop d'una finestra, ja que la llum natural és important. Però hi ha el risc que sigui difícil arribar a la finestra des de darrere de la taula per rentar-la i ventilar l'habitació. Per tant, el millor és deixar un espai lliure d'uns 20 cm entre la finestra i la taula perquè les cortines i el radiador hi cabin lliurement. Haureu d'acostar-vos a la finestra i per això necessitareu 35 cm més.
- Les cortines opaques s'han de penjar a les finestres per evitar l'enlluernament al monitor de l'ordinador, així com altres possibles deterioraments de la seva visibilitat.
- Heu de girar la taula de manera que la vostra cara estigui mirant cap a la porta. Aleshores podreu veure qui entra a la porta de la vostra oficina.
- Les cadires d'oficina giratòries amb rodes amb recolzabraços són una mica més grans que una cadira normal, per la qual cosa hauríeu de tenir en compte aquestes dimensions a l'hora d'organitzar el vostre lloc de treball.
Per a un treball productiu, hauríeu d'organitzar eficaçment la vostra àrea de treball.
T'ha ajudat l'article?